„Mir geht es heute nicht besonders gut!“ Das kann am einsetzenden Schmuddelwetter liegen. Das kann, wie so häufig, auch an einem unzureichenden Nährstoffhaushalt liegen. Herausfinden lässt sich das mit einer Mini-Haarprobe.
Gesundheit liegt in deiner Hand
Hand aufs Frauenherz: Sitzt du auch oft zu lange, trinkst zu wenig und isst manchmal das Falsche? Dann bist du, kleiner Trost, nicht allein, sondern in dem Fall in nicht ganz so gesunder Gesellschaft. Laut aktuellem „Gesundheitsreport“ der Deutschen Sporthochschule Köln und der privaten Deutschen Krankenversicherung (DKV) erreichen 83 Prozent der befragten Deutschen nicht die Werte, die für ein rundum gesundes Leben wichtig sind. Wir haben da also eindeutig Luft nach oben – schließlich zeigt sich ein gesundes Leben nicht nur oberflächlich durch das eine oder andere Sorgen-Pölsterchen auf der Hüfte. Auch im Innern spielen sich, lange Zeit unbemerkt, Prozesse ab im Körper. Und die richtige Ernährung mit den richtigen Nährstoffen spielen für das Wohlbefinden, die Fitness und die dauerhafte Gesundheit eine zentrale Rolle.
Warum wenige Haare so viel über dich verraten
Erfreulicherweise wächst in Deutschland die Zahl derjenigen rasant, die mehr über ihren Gesundheits- und Nährstoffhaushalt erfahren und diesen optimieren möchten. Denn wenn wichtige Nährstoffe fehlen, ist niemand in der Lage, fortlaufend Höchstleistungen im Job oder im Privatleben zu vollbringen. “Verstehe deinen Körper“, lautet daher die Mission von Medicross aus Liechtenstein. Das Unternehmen ermöglicht auch Privatleuten mit minimalem Aufwand und für bezahlbare Preise die Analyse des eigenen Nährstoffhaushalts. Dafür genügt eine kleine Haarprobe, die man daheim bequem und vor allem diskret ohne ärztliche Hilfe auf dem Sofa vornehmen kann. 10 bis 15 Haare reichen dafür bereits. Per Post kommt die Probe dann zur Analyse. Das Labor schickt dann binnen 12 bis 16 Werktagen einen ausführlichen Report per E-Mail, der sich ganz bequem am Handy, Tablet oder PC abrufen lässt.
Medicross-Gründer Daniel Maier: „Wir testen dich auf bis zu 71 verschiedene Mikronährstoffe. Mithilfe deines Testergebnisses kannst du gezielt Maßnahmen ergreifen, um die Ernährung anzupassen und deinen Körper mit den für dich geeigneten Nährstoffen zu unterstützen. Der Bedarf an Mikronährstoffen kann sich von Person zu Person deutlich unterscheiden. Langfristig kann sich sowohl eine Über- als auch eine Unterversorgung negativ auf deine Gesundheit auswirken.“
Die Mikronährstoffanalyse gibt es übrigens nicht nur für Menschen, sondern auch für Haustiere wie Hunde oder Katzen. Außerdem sind für Mensch wie Tier im selben Verfahren Unverträglichkeitstests möglich. Daniel Maier sagt: „Wir wollen den Kundinnen und Kunden eine einfache Möglichkeit geben, eventuelle Unverträglichkeiten oder ihren Nährstoffbedarf schnell und kostengünstig herauszufinden. Wir wollen einfach ein Bewusstsein dafür schaffen, wie wichtig es ist, aktiv auf den eigenen Körper zu achten.“ Die Mikronährstoffanalyse kostet aktuell 39,90 Euro.
Wann macht eine Mikronährstoffanalyse Sinn?
Stress, Medikamente, die falsche Ernährung – all das beeinflusst unseren Mikronährstoffhaushalt. Bei bestimmten körperlichen Symptomen ist die Analyse sehr ratsam. Zu den häufigsten körperlichen Symptomen gehören unter anderem: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, erhöhte Infektanfälligkeit, Schwächegefühle, Appetitlosigkeit, Haut-, Nägel- und Haarprobleme und vieles mehr. Zu den häufigsten psychischen Symptomen gehören Heißhunger, depressive Verstimmungen, Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Stressanfälligkeit oder Reizbarkeit. Und auch Symptome wie chronische Müdigkeit, Gelenkprobleme, Arthritis, Rheuma oder Schilddrüsenunterfunktion haben viel bis sehr viel mit den Mikronährstoffen zu tun.
Nährstoffe: Wer braucht eigentlich was?
Pauschal lässt sich das seriös nicht beantworten. Jeder Mensch ist anders, daher müssen die Mikronährstoffe für jede einzelne Person individuell dosiert und angepasst werden. Um den individuellen Bedarf an verschiedenen Mikronährstoffen genau bestimmen und eine passende Nährstoffmischung herstellen zu können, misst Medicross immer zuerst den Zustand im Mikronährstoffhaushalt. Im besten Fall ist alles in bester Ordnung – oder es besteht ein substanzieller Bedarf nach einem wichtigen Baustein. Medicross bietet auf Basis der individuellen Analyse auch ein ergänzendes Ernährungsangebot. Dazu beschäftigt das Health-Start-up eine Vielzahl an Ernährungsberaterinnen und Ernährungsberatern. Die individuell optimierten Nährstoffgaben lässt Medicross in Apotheken herstellen und vor der Abgabe an die Kunden nochmals intensiv durch Ernährungswissenschaftler checken. Eines ist aber auch wichtig – und das betont Medicross selbst: Die präventiven Tests ersetzen niemals den Arztbesuch.
